Vücudunuzun belirli bölgelerinde yanma, karıncalanma veya uyuşma hissi yaşadığınız oluyor mu? Cevabınız evet ise, o zaman yaygın olarak iğnelenme ve iğnelenme hissi olarak adlandırılan paresteziye sahip olabilirsiniz. Bu his genellikle kollarda ve bacaklarda görülür, ancak diğer bölgeler de etkilenebilir.
Ayaklarda veya ellerde karıncalanma hissetmek sinir bozucu olabilir, ancak bunu hafifletmenin tedavileri ve başka basit yolları vardır.
Parestezi, aşırı basınç nedeniyle bir sinir tahriş olduğunda ve vücuda ekstra sinyaller göndermeye başladığında ortaya çıkar. Vücudunuzun bir kısmı uykuya daldığında meydana gelebilecek geçici bir durum olsa da, bazı insanlar için kalıcı bir soruna yol açabilir veya ciddi bir sağlık hastalığının belirtisi olabilir.
parestezi nedenleri
Geçici ve kronik parestezinin bazı yaygın nedenleri şunlardır:
Geçici:
- Sıkışmış veya sıkıştırılmış sinir
- Panik ataklar
- kırbaç darbesi
- dehidrasyon
- hiperventilasyon
- nöbetler
- tekrarlayan hareketler
- dolaşım bozuklukları
Kronik:
- toksik maruziyet
- şiddetli enfeksiyonlar
- ilaçlar
- sistematik hastalık
- kalıtsal bozukluklar
- hipertiroidizm
- beslenme eksiklikleri
Genellikle ellerinizde, bacaklarınızda veya ayaklarınızda karıncalanma hissi alırsınız, ancak vücudunuzun herhangi bir yerinde de olabilir. Kaşıntı, yanma ve karıncalanma ya da vücudunuzun her yerinde karıncalanma hissi hissedebilirsiniz.
Neden karıncalanma hissine kapılıyorsunuz?
Bu keskin his temelde sinirin tahriş olduğunun ve vücuda normalden daha fazla sinyal gönderdiğinin bir işaretidir. Siniriniz uzun süre sıkışırsa veya sıkışırsa bloke olur ve beyne sinyal göndermek için ihtiyaç duyduğu enerji ve oksijeni alamaz.
Sinir üzerindeki bu sürekli baskı, en çok elleri ve bacakları etkilemek üzere tüm vücutta karıncalanma hissine neden olur. Basınç düştüğünde his kaybolur.
Herhangi bir zamanda geçici parestezi yaşayabilirsiniz – kollarınız yastığınızın altında uyurken veya bacak bacak üstüne attığınız zaman olabilir. Kronik parestezi ise uzun süre devam edebilir ve altta yatan bir sağlık durumunun işaretidir.
Parestezi tedavisi
Tedavi seçenekleri büyük ölçüde nedene bağlıdır. Geçici olan bir süre sonra kendiliğinden geçse de iğne batma hissini azaltmanın belli yolları vardır.
Dinlenme
Uygun şekilde dinlenmek sinir sıkışması için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Sinir üzerinde baskı oluşturabilecek tüm aktiviteleri durdurun ve düzgün bir şekilde iyileşmesini sağlayın. Karpal tünel sendromu olan bir kişi, bileğini hareketsiz hale getirmek için bir bileklik kullanabilir.
ilaçlar
Ağrıyı hafifletmek, şişme ve sıkışma hissini azaltmak için bazı ilaçlar da alınabilir. İlaçlar da iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir, ancak bunlar doktor tarafından reçete edildiği ve önerildiği şekilde alınmalıdır.
Fizik Tedavi
Fizik tedavi ayrıca semptomları hafifletmek ve kaslarda güç geliştirmeye yardımcı olmak için etkili olabilir. Güçlü ve sağlıklı kaslar, aşırı basıncı hafifletebilir ve ayrıca tekrar oluşmasını önleyebilir.
Yukarıda belirtilen tedavi seçenekleri rahatlama sağlamazsa, doktor sıkışan ve sıkışan sinirler üzerindeki baskıyı azaltmak için ameliyat önerebilir. Ameliyat, soruna ve semptomların ciddiyetine bağlı olarak bir kemik çıkıntısının veya karpal bağın çıkarılmasını içerebilir.
Kaynak : https://www.sportskeeda.com/health-and-fitness/what-is-paresthesia-understanding-pins-needles-feeling?utm_source=feed&utm_medium=referral&utm_campaign=sportskeeda